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《身心舞动能量体验工作坊》
PEO    August 01, 2015

小普最近因为近期工作上压力比较大,导致脾气变得暴躁,整个人都不好了!作为职场人的你,会不会也有这种情况呢?或者作为管理者的你,有没有发现一些员工情绪不稳定,影响团队绩效呢? 除了提高效率把手头上的事情处理妥当,小普建议大家可以多运动,来释放工作的压力。PEO 本期邀请了著名国家职业资格认证心理咨询师、企业EAP执行师许映凌,带大家动起来,收获正能量,减压娱乐和团队建设两不误!


很多学员都会担心自己不会跳舞怎么办,其实,这半天我们学会的不是跳舞,不是任何具体的姿势或动作,而是一种通过身体去焕发整个身心自由的方式。我们跳的是一种心情能量和感觉。与人最真诚的触碰,敞开和交流,都在即兴随心的舞蹈和韵律中完成。课堂刚开始大家还有一点尴尬,但是许老师带着大家热身之后,慢慢的大家玩得比老师还要疯狂!